Бля...Денек не задался ... Видимо подзаболеваю

Бля...Денек не задался ... Видимо подзаболеваю все ж таки..
Жим лежа 60*10 ,80*5 ,100*5 размялся... Стал жать 110 пожал разок ..Пошло тяжко..плюнул на все ... тренировка окончена...
не можешь срать - не мучай жопу...
Пришла в голову мысля ,что жим лежа надо переставить на четверг...
Креатин ,спецназ

А чего спецназ ?

Оль, это такой энергетический напиток...