День как-то больше в трудах да

День как-то больше в трудах да заботах прошел...Пытася купитьь себе футболку..Не смог...Но бля пузо совсем позорное..Шутки шутками ,но это не дело..Решил ограничить : сладкое,супы,майонез,случайный алкоголь...Возможно -вечером сокрашу гарниры...
Завтра окончательно обдумаю тактику углеводного чередования,проконсультируюсь ,не повлияет ли эта тактика на силовые результаты - если нет - попробую на себе...И вот еще..пожалуй я возобновлю диетолдогические отчеты..Пусть все знают ,что я сьел..