Легкая предсоревновательная тренировка Жим — exercitari, ergo sum тренируюсь- следовательно существую

Создать блог | Вход

переключатель offline
Оценки блога: + 3 / - 0

exercitari, ergo sum тренируюсь- следовательно существую

Читателей: 3
Записей: 1732
Комментариев: 3666

Посетителей сегодня: 51
за 30 дней: 6724

Просмотров сегодня: 51
за 30 дней: 9756

20 декабря 2007 15:41

offline

[i]

Легкая предсоревновательная тренировка
Жим лежа
20*8
60*8
80*4*2
Удержание 130кг
Становая
70*6
100*4*2
Пресс в упоре15
Пресс на скамье18

ответить