Не очень сегодня вкатывало мне ходить — exercitari, ergo sum тренируюсь- следовательно существую

Создать блог | Вход

переключатель offline
Оценки блога: + 3 / - 0

exercitari, ergo sum тренируюсь- следовательно существую

Читателей: 3
Записей: 1732
Комментариев: 3666

Посетителей сегодня: 36
за 30 дней: 6738

Просмотров сегодня: 43
за 30 дней: 9771

переключатель

19 октября 2007 19:27

offline

[i]

Не очень сегодня вкатывало мне ходить и бегать после вчерашней убойной тренировки спины....
Обратные скручивания 15 ( свело пресс)
Подьем на бицепс сидя 20+20*6*4
Пресс на налонной скам
12*20*4

ответить

Vo-one

19 октября 2007 21:35

offline

[i]

Гиперэкстензию делаешь?

ответить

переключатель

19 октября 2007 22:09

offline

[i]

нет...
почему спрашиваешь...?
если интресна моя прога на спину - то она в пред дне..

ответить