переключатель
offline
[i]
Завтрак: кусок хлеба,помидор,2 яйца,кофе,креатин2
Тренировка:
Не пошла тренировка....Не пошла...
Присед :
80*9
95*7
115*5
130*4
147,5*3
157,5*1
157,5*2
157,5*1
Я честно боролся.....Но она меня задавила ....А вроде и выспал ся и утро... Видимо последствия углеводного голодания...