ну , если небо не упадет

ну , если небо не упадет на землю и дунай не потечет вспять , то я пережил эти полгода вполне успешно , то есть без травмо-рецедива... Слава Богу..
Вышел на веса ,которые уже не так позорны , по крайней мере ,их можно записывать в тренировочный дневник без намерения сжечь его через полгода.. А теперь главное что ? Правильно ,главное - не жадничать..Чтоб не дай БОГ , НЕ ПОТРАВМИРОВАТЬСЯ опять... А потому я торжественно клянусь ближайшие две недели отдыхать мускулатуру и связки ,то есть тока плавать и делать лечебные шняги для плеча и жрать египетский олл-инклюзив..