ну...насиловую тренировку меня сегодня не

ну...на силовую тренировку меня сегодня не хватало явно...так я устроил себе аэробную...хотя это и ни фига не вписывается в задачу набора веса...но я просто соскучился по беговой дорожке... к тому же надо бы потихоньку организм и к сушке готовить..она начнется после 7 июня...
короче...1 час ходьбы...