Сегодня 45 минут ходьбы скорость — exercitari, ergo sum тренируюсь- следовательно существую

Создать блог | Вход

переключатель offline
Оценки блога: + 3 / - 0

exercitari, ergo sum тренируюсь- следовательно существую

Читателей: 3
Записей: 1732
Комментариев: 3666

Посетителей сегодня: 8
за 30 дней: 2057

Просмотров сегодня: 8
за 30 дней: 1941

переключатель

03 июля 2007 14:40

offline

[i]

Сегодня
45 минут ходьбы скорость 7 км ( увеличил на 5 мин. обычное время )
1 *20 пресс наклонная скамья..
2*20 пресс наклонная скамья ,с особо острым углом и отягощением 10 кг...В первом 15+5 ,во втором 13+7
Тушеная индейка , яйцо под майонезом и салат из свежих овощей ,кофе ....Обед..
Креатин ..
Филе морского языка гриль...Ужин раз....

ответить

Дезире

05 июля 2007 00:27

offline

[i]

майнез..майнез..совесть есть?

ответить