семга ,тунец ,тортилья,зеленый чай....

семга ,тунец ,тортилья,зеленый чай....

а правда, что с утра надо есть углеводы иначе в противном случае,
организм начнёт кушать мускулы???

Правда

переключатель
Перерыв между завтраками недолог...

Не..завтракаю я около восьми...просто фиксирую ,когда до службы доползаю...Редко с домашнего...

Бархатная спинка
ну, так и должно быть... в идеале, надо есть несколько раз в день, не переедая...

переключатель
Рыжая Чертовка
Пойду и я документировать свои завтраки...