Тренировка Жим лежа 60*25,20 Жим
переключатель
offline
Тренировка
Жим лежа
60*25,20
Жим лежп на 6 сек
80*4
85*4*3
(Т)
Жим стоя
52.5*8
52,5*7
50*8
50*7
Разводка стоя
12*10*3
Разводка в наклоне 12*12*3
Жим лежа
60*25,20
Жим лежп на 6 сек
80*4
85*4*3
(Т)
Жим стоя
52.5*8
52,5*7
50*8
50*7
Разводка стоя
12*10*3
Разводка в наклоне 12*12*3