переключатель
offline
[i]
Тяга блока
95*9
Потом мне было сказано,что с таким рабочим весом нех мучать тренажер,а надо подтягиваться...
Пристягнул блинчик 10 кг..Подтянулся..15.... потом еще 10... Нормуль..Думал тяжелей будет....
Учился - отведение в сторону...
10,20,28*10