Утро : кефир,хлеб,творожок Вимм Билль
переключатель
offline
Утро : кефир,хлеб,творожок Вимм Билль Дановский
Бассейн 40 минут.Вес 89,4 послетренировочный
Обед : рис,курица,грибы
Грядет корпоратив,дери его за ногу...
Еще обед : курица ,салат , еще салат( с майонезом!!!)
Коопоратив : коньяк,хлеб,мандарины,сыр,оливки
Вечером разболелась голова...Причем конкретно так..Вечернюю тренировку аннулировал..Начну новую жизнь с железом как все нормальные люди с понедельника...Аэробику буду делать по любому...Завтра по лесу,послезавтра - дорожка или велик..
Бассейн 40 минут.Вес 89,4 послетренировочный
Обед : рис,курица,грибы
Грядет корпоратив,дери его за ногу...
Еще обед : курица ,салат , еще салат( с майонезом!!!)
Коопоратив : коньяк,хлеб,мандарины,сыр,оливки
Вечером разболелась голова...Причем конкретно так..Вечернюю тренировку аннулировал..Начну новую жизнь с железом как все нормальные люди с понедельника...Аэробику буду делать по любому...Завтра по лесу,послезавтра - дорожка или велик..