вчерась таки сделал новокаиновую
переключатель
offline
вчерась таки сделал новокаиновую блокаду..проще говоря три укола новокаина 10 куб в сустав..пошел проверять эффективность..пока нагружал плечо в статическом режиме при удержании штанги на плечах при присиде.. ну оттренировался с хорошими весами и на кураже ,даже Тимуру останавливать пришлось ..но вот плечо не показывает полного комфорта..нет..если это и восстановление,то явно не полное...
присед
70,110 - разминка
140*6
150*6
152,5*6
155*6 - !!!! как раньше..
разгибания ног в тренажере..
?*2*20
присед
70,110 - разминка
140*6
150*6
152,5*6
155*6 - !!!! как раньше..
разгибания ног в тренажере..
?*2*20
КатастрOffa
offline
| QUOTE |
| 1.Мовалис 1 амп1 раз в день через день №5 2. Мовалис 0.15 мг 2 раза в день после еды. №10 3. Вит В 1 и В6 через день в.м №10 4. Алоэ 2.0 в.м №10. 5. Блокады Новокаиновые по Витюгову. №2-3 (это важно) 6. Блокада с раствором Дипроспана №1-2. 7. Физиолечение УЗТ с Гидрокортизоновой мазью. №7. 8. Физтиолечение Амлипульстерапия по схеме.№7 9. Ограничение любых физических нагрузок на время лечения и минимум 2-3 недели после них. 10. Запомни! Что длительность процедур количество блокад и возможность физических нагрузок, -решает врач т.е. дипломированный специалист а не интернет! в противном случае лучше и не начинать! |
Ежели чего - звони, телефон теперь знаешь
переключатель
offline
Спасибо бешеное..
А что это за номера везде ?
У меня связи вроде нашлись в четвертой градской - видимо они все это будут для меня делать...они поймут ,что это за обозначения..?
Имеет ли смысл провести какую либо дополнительную аппаратную диагностику,типа МРТ или УЗИ ?
Я понимаю ,что ограничение любых нагрузок ..но все ж таки спрошу...
Можно ли бегать ?
Можно ли плавать брассом..очень спокойно..
Сауна ?
Как долго продолжать все эти манипуляции ?
Буду весьма благодарен за ответ ...
А что это за номера везде ?
У меня связи вроде нашлись в четвертой градской - видимо они все это будут для меня делать...они поймут ,что это за обозначения..?
Имеет ли смысл провести какую либо дополнительную аппаратную диагностику,типа МРТ или УЗИ ?
Я понимаю ,что ограничение любых нагрузок ..но все ж таки спрошу...
Можно ли бегать ?
Можно ли плавать брассом..очень спокойно..
Сауна ?
Как долго продолжать все эти манипуляции ?
Буду весьма благодарен за ответ ...
КатастрOffa
offline
№5, 10 и т.д. - по идее, врачи понимают. Это их общий птичий язык.
По поводу остального - спрошу и отзвонюсь или напишу здесь
По поводу остального - спрошу и отзвонюсь или напишу здесь
