Вчерашенее времяпрепровождение: Потренировал

Вчерашенее времяпрепровождение:

Потренировал детишек : впервые в жизни дал им подержать гантели...Бицепс и плечи по паре подходов..
Вчерась старший младшего очень чисто бросанул - уроки дзюдо явно не проходят впустую...Правда весовая категория у него конечно выше...

Моя тренировка:
Час дорожки
Пампинг в трисетах - спина и трицепс
+ предплечья и пресс бонусно..

Вечером : рисовали драпировку - лучше б я еще два часа тренироваллся,до чегож муторное занятие...Никак не уловлю эту акварель - мешает фактор времени... Рисовать надо с определенной скоростью,постоянно осмысливая количество краски и воды на кисти и на листе,она еще и сохнет ..Графика мне определенно больше нравится..

Специально добавил в субботу еще одну ,третью тренировку,чтоб иметь право на достойный ужин,ибо по субботам я хожу к бате...Вот и вчера отлично погужевались.. Джек Дениелз тоже испивали...

Ааааа...
хм...
пожалуй ,это интересный ход...