вчерашний ужин : суши плюс роллы

вчерашний ужин : суши плюс роллы пивко ,Крепкий орешек-так себе фильмец,...(М)

Господа - если Вы будете пытаться похудеть , повторяя мои ходы и меню - ЗРЯ ...


Во первых , у меня соотношение мускульной и жировой ткани отличается от среднестатистического...
Во вторых , я знаю боле - менее знаю реакцию своего органи- зма на тот или иной финт...
Низко углеводная диета - штука тонкая , там есть определенный набор стадий ..По одному дню их не поймешь...
Более того ,если моя неспортивная жизнь требует от меня резкой мобилизации на какое -либо дело - я увеличиваю количчество углеводов ,несмотря на требования диеты...
Например ,поскольку я точно знаю ,что ближайшие сутки спать не буду - я начинаю сегодня с утра закачиватиь в себя углеводы разного типа ...
Итак завтрак : сырники , чай зел без сахара ,мед , сок , кофе ....

кхе-кхе...
ну во- первых,вас Миша тут посещают одни дамы ...

во-вторых, тк всех знаю лично (да, они практически все находяться в состоянии диеты) врят ли кто- то из них пытаеться повторить ваше меню....не просите объяснить почему.просто поверьте..

вы никогда не думали, что это простое женское любопытство к вашей персоне

Я писал это замечание , памятуя комментарий Рыжей Чертовки ....на всякий случай ... подстраховался ...

Насчет любопытства к моей персоне - моя персона в этом дневнике совершенно не раскрывается...тренировки да питание..если случается ,то болячки- дамам это врядли интресно "по-женски"....

переключатель
ну про болячки -это зря...жеское сосрадание безгранично

затем,большенсво из присутсвующих вас видели лично,так что основываються не только "сколько съел и сколько отжался"(хотя последние тоже не маловажно...(сила мужчине всегда в "+")

ну и напоследок.про "интерес"...лично у меня последнее время депресуха-все болит(интересно можете почитать мой дневник-открыла для вас..(девочки без коментариев! ))..так вот...у меня помня ваш образ,помня о Дезьки и читая дневник начинаеться " бесюк"(трудно объяснить что это..но в общем хорошо так что придеться общаться с нами

зы.мы очень...очень хорошие....

переключатель

так это....пол разный , задачи разные , стадии в тренинге тоже могут не совпадать.... потому и тренерские установки разные...