Вождение... Как-то сегодня в скорость меня — exercitari, ergo sum тренируюсь- следовательно существую

Создать блог | Вход

переключатель offline
Оценки блога: + 3 / - 0

exercitari, ergo sum тренируюсь- следовательно существую

Читателей: 3
Записей: 1732
Комментариев: 3666

Посетителей сегодня: 180
за 30 дней: 6268

Просмотров сегодня: 211
за 30 дней: 9031

переключатель

17 августа 2009 22:52

offline

[i]

Вождение... Как-то сегодня в скорость меня тянуло.. не успел оглянуться - а я уже 60 еду.. Жуть..
По площадке как-то сегодня не заладилоь...особенно заездв бокс- никак не уловлю алгоритм движения..
практикую аэробику.. при ходьбе бешено ноют мышцы голени..вообще увеличил двигательную активность ,пешком хожу почти везде...по 20 минут ,по 40 ,по полтора часа...
завтра полчаса велика плюс полчаса бассейна..
вроде прет..диету сегодня вроде не нарушал..
1творог
2рыба овощи салат
3птица салат..
и ни грамма спиртного..
вес после тренировки - 93,5

ответить