завтрак : молоко ,яйца вареные... обед:

переключатель
offline
завтрак : молоко ,яйца вареные...
обед: 2 рыбных салата,рыба,помидор...
полдник :протеин
ужин: вино ,куриная котлета,салат со сметаной
обед: 2 рыбных салата,рыба,помидор...
полдник :протеин
ужин: вино ,куриная котлета,салат со сметаной