завтрак: яичница ,макароны

завтрак: яичница ,макароны
обед: курятина,макароны,салаты..
ужин: ром,кола,всякая еда корпоративной пьянки в офисе...поскольку я потихонечку урезаю углеводы - начинаю становится восприимчив содержанию вредных веществ в нездоровой пище...вот за неделю я не съел ни грамма сахара...так пия сегодня колу - я его прямо физически чувствовал...бррр гадость..вот вы спросите: а зачем ты пил ее..а я отвечу...не пить было нельзя...поэтому я наливал совсем немного рома и побольше колы...не знаю...может алкоголь был бы предпочтительней,чем сахар...