жим лежа 60,80,100 105*6,6,6,5 присед ( — exercitari, ergo sum тренируюсь- следовательно существую

Создать блог | Вход

переключатель offline
Оценки блога: + 3 / - 0

exercitari, ergo sum тренируюсь- следовательно существую

Читателей: 3
Записей: 1732
Комментариев: 3666

Посетителей сегодня: 177
за 30 дней: 6392

Просмотров сегодня: 194
за 30 дней: 9216

08 декабря 2008 16:10

offline

[i]

жим лежа
60,80,100
105*6,6,6,5
присед ( легкий)
120*5*3
дожим в смитте
60,80,100,110
рука болит и жутко хочется блевать...извиняйте...

ответить

09 декабря 2008 00:00

offline

[i]

уже писал у БАРСетки:

Алказельцер надо пить ПЕРЕД сном...
А не поутру... Тогда он оч. хорошо помогает...
Это я уже мемуарно))))))))))

ответить

09 декабря 2008 12:02

offline

[i]

Да не пил..... С пятницы - ни граммулечки..

ответить