Жим лежа 60*10 80*10 100*8,8,6 Присед
переключатель
offline
Жим лежа 60*10
80*10
100*8,8,6
Присед в яму
50*10
75*10*2
Жим лежа узхким хватом
60*10
80*8*2
Изоляция для плечей ,вес легкий ,повторения в районе 20ти
80*10
100*8,8,6
Присед в яму
50*10
75*10*2
Жим лежа узхким хватом
60*10
80*8*2
Изоляция для плечей ,вес легкий ,повторения в районе 20ти