Жим лежа 60*12 80*10 100*6
переключатель
offline
Жим лежа
60*12
80*10
100*6
110*4,4,4,2
Присед
100*8*3
Это пиздец..плечо явно не пришло в норму..бля,ну скока можно..Я и так дохлею и не дотягиваю даже до показателей прошлой осени..Еще один перерыв я просто не выдержу...
движение в одну сторону превращает меня
в нечто вытянутое,как голова коня..
все силы ,жившие в теле,ушли на трение тени
о сухие колосья дикого ячменя...
Бродский..."Письма династии Мин"
60*12
80*10
100*6
110*4,4,4,2
Присед
100*8*3
Это пиздец..плечо явно не пришло в норму..бля,ну скока можно..Я и так дохлею и не дотягиваю даже до показателей прошлой осени..Еще один перерыв я просто не выдержу...
движение в одну сторону превращает меня
в нечто вытянутое,как голова коня..
все силы ,жившие в теле,ушли на трение тени
о сухие колосья дикого ячменя...
Бродский..."Письма династии Мин"