Жим лежа ( пампинг) 40*30 60*20
переключатель
offline
Жим лежа ( пампинг)
40*30
60*20
80*12
100*3*3
Присед ( легкий)
60,100
120*5*3
Изолированный трицепс
50*10*3
как-то все не очень вечером мигрень,давно тебя сука не было..
40*30
60*20
80*12
100*3*3
Присед ( легкий)
60,100
120*5*3
Изолированный трицепс
50*10*3
как-то все не очень вечером мигрень,давно тебя сука не было..