Тяга обратным хватом 90*10*2 95*6*2
90*10*2
95*6*2
На следущей неделе буду штурмовать 200 в становой тяге....
Адрес записи
90*10*2
95*6*2
На следущей неделе буду штурмовать 200 в становой тяге....
Адрес записи
offline
470
0
0
0
90*10*2
95*6*2
На следущей неделе буду штурмовать 200 в становой тяге....
Адрес записи
offline
560
0
0
0
Cупружеское.... Кирилл познакомил Веру с
Кирилл познакомил Веру с родителями, в надежде, что хотя бы это ее отпугнет.
Нина призналась Артему, что изменяла ему, но он пережил и это.
Катя 10 лет мечтала развестись с Денисом, но мысль о том, что он хочет того же, останавливала ее.
Коля вспомнил, как перед смертью Вика сказала “только через мой труп”.
Тэги: прикол ...Стырено..
Адрес записи
offline
536
0
0
0
Зарисовка из жизни выездных наркологов.
На днях, на пятом или шестом вызове за день, сумрачно собираю стойку для
капельницы. На лице многодневная небритость и скорбь хронического
недосыпа. Пациент жалобно смотрит на меня, похмельно подергивая лапками,
и видимо полное отсутствие следов гуманизма на лице врача начинает
немного волновать его. Собравшись с духом, он тоскливо вопрошает:
— Доктор, а я точно не умру сегодня?
Я смотрю на него, как Каа на бандерлога. Весомо отвечаю:
— Уж не знаю, как там дальше, но в ближайшие сутки жить вы будете точно.
Что-то в моем тоне его видимо настораживает и он решает уточнить:
— А почему именно в ближайшие сутки?
Трудно немного не поглумиться в первом часу ночи, когда на тебя смотрят
глазами Самого Маленького Лемура из мультфильма «Мадагаскар». Отвечаю:
— Потому что если вы в ближайшие сутки после моего визита умрете — меня
засадят объяснительную писать на 3 листа, а у меня выходной завтра —
очень хочется поспать.
Пациент умиротворенно кивает:
— Ну тогда колите, доктор. Я вам верю!
Тэги: прикол
Адрес записи
offline
608
0
0
0
ЕСТЬ!!! Я реабилитировался за
60*5
90*5
120*3
150*1
170*1
180*1
190*1
195*1
Адрес записи
offline
542
2
0
0
Уххх завертелось уплотнилось все как... ни
Читать все комментарии (2)
offline
540
2
0
0
не пищать..не скулить..не жаловаться... не
Читать все комментарии (2)
offline
503
0
0
0
(М).. Жим лежа пошел в результате
Жим лежа пошел в результате через задницу..
размялся 60,80,90 потом по разику 100,110,120,122...
Адрес записи
offline
538
1
0
0
Ночью снег завезли...Сходил в Пушкинский
Читать все комментарии (1)
offline
587
1
0
0
Вот девушка, Александрой звать, историю
Читать все комментарии (1)
offline
561
1
0
0
Качковские байки Еще
Еще вспомнил, из изречений моего наставника институтских лет. Его спрашивают: "Аркадий, чего у тебя пузо такое здоровое?" Аркадий спокойно отвечает: "Как ты не понимаешь, ведь ты же атлет! Каждый атлет должен стремиться к идеалу. А идеал - это шар!"
Читать все комментарии (1)
offline
511
0
0
0
Подьем на бицепс : 50*15,10,10,8 Подьем
Подьем на бицепс на Скотте 30*8,6
И еще чего-то с гантелькой ,пока переодевался...
Адрес записи
offline
723
0
0
0
Завтрак :картошка винегрет 2 завтрак :
2 завтрак : углеводный напиток
Тренировка:
Приседы :60,80,100,120,140*4*4
Тяга блока: 85*8,6 80*6,6
Обед :макароны мясо капуста
вес 84.5
Адрес записи
offline
569
12
0
0
Сильнои красиво...Женский ПЛ...Правда мало..В
Читать все комментарии (12)
offline
485
0
0
0
Дезире приезжала...обещала что уж в этот
Адрес записи
offline
473
0
0
0
12 дыханий... писец как занудно...
Адрес записи
offline
482
0
0
0
Решил еще разок на себе оттестировать
Адрес записи
offline
510
0
0
0
Легкая короткая тренировочка Жим лежа 97,5*8*2
Жим лежа 97,5*8*2
Разводка гантелей 6,10,12,14*12
Адрес записи