Нормально потусовались мс любителями силового
В моем зале..
Я присел 170
выжал 120
вытянул 190
Отличная обстановка..кураж...нормал..
Адрес записи
В моем зале..
Я присел 170
выжал 120
вытянул 190
Отличная обстановка..кураж...нормал..
Адрес записи
offline
473
0
0
0
В моем зале..
Я присел 170
выжал 120
вытянул 190
Отличная обстановка..кураж...нормал..
Адрес записи
offline
468
0
0
0
Пока про жратву писать не буду..дабы
Креатинчику выпил сегодня...Да ...
Адрес записи
offline
618
4
0
0
Тут я подумал..А че я жорику
и жру теперь в два горла все кроме сладкого..такой кайф!!!! Но...только до субботы!!!!
Читать все комментарии (4)
offline
420
0
0
0
Говядина с луком,рыбный салат,лямы-2 штуки..
Адрес записи
offline
477
0
0
0
0% творог с орехами ..... мед...изюм...
Адрес записи
offline
420
0
0
0
Тренировка: Присед 60,90,110*4*2 Жим 60,80*4*2
Присед
60,90,110*4*2
Жим
60,80*4*2
Адрес записи
offline
455
5
0
0
Рыжая ввела классный термин...Атака
Сегодняшняя вечерняя атака жорика: Полбутылки полусладкого,сыр ,сосиски ,бутерброды,какие-то конфеты,имбирное печенье..Пока жена все это не пресекла - я жрал..жорик сегодня победил...
Но завтра...завтра...я уже чувствую доносящийся с кухни запах вареной курятины...мы отомстим жорику...в холодильнике ждет своей участи бутылка 1% кефира..завтра все как по нотам...жорику писец...
Читать все комментарии (5)
offline
460
4
0
0
Чето я слишком сильно углеводы
Читать все комментарии (4)
offline
599
1
0
0
мусли с йогуртом,террафлекс
Читать все комментарии (1)
offline
554
0
0
0
Куриная грудка
Ужин: куриная грудка ,поллитра кефира 1%
Адрес записи
offline
547
4
0
0
куриные грудки ,помидор, хлеб,зеленый
Читать все комментарии (4)