Мусли с йогуртом ,терафлекс,холодный
Читать все комментарии (2)
Читать все комментарии (2)
offline
596
2
0
0
Читать все комментарии (2)
offline
651
0
0
0
Креатин,мед ,орехи,виноградный сок
Адрес записи
offline
602
7
0
0
Вареное яйцо с паштетом,куриное бедро,гуляш
Читать все комментарии (7)
offline
529
0
0
0
80,4 как часы три дня держится...хорошо...
Адрес записи
offline
609
0
0
0
Бутер с семгой,вареное яйцо ,горошек ,сельдь
Адрес записи
offline
584
0
0
0
пюре с мясом,рис с курицей,виноградный сок
холодный душ
Адрес записи
offline
553
0
0
0
яичница,1 зефирина,кусок хлеба,немного риса с
Адрес записи
offline
550
0
0
0
2 лямы,рыба в кисло сладком соусе,кофе
Адрес записи
offline
546
0
0
0
Рыба,салат капустный ,салат рыбный,зел чай
Адрес записи
offline
564
0
0
0
Рис,курятина,терафлекс,креатин,виноградный
Холодный душ
Адрес записи
offline
635
0
0
0
спорт-батончик,куриная грудка гриль
Адрес записи
offline
540
0
0
0
Запеченая рыба,салат с кукурузой и салат
Адрес записи
offline
622
0
0
0
Тренировка: присед 110*4*2 жим лежа 80*4*2
присед 110*4*2
жим лежа 80*4*2
Адрес записи
offline
561
0
0
0
2 мюсли батончика ,креатиновое пойло с
Адрес записи