2 тортильи ,куриная грудка в
Адрес записи
Адрес записи
offline
575
0
0
0
Адрес записи
offline
588
0
0
0
Тренировка:присед 130*8*3
130*6(задел стойку,очень обломно)
присед со штангой на груди 50*8
70*8
80*8
85*8*2
тяга горизонтального блока
80*8*4
Адрес записи
offline
799
0
0
0
Завтрак:хлопья
Адрес записи
offline
508
0
0
0
блины с семгой,безалкогольный мохито,конфета
Адрес записи
offline
596
6
0
0
семга ,тунец ,тортилья,зеленый чай....
Читать все комментарии (6)
offline
677
2
0
0
хлопья ,йогурт шоколадная крошка ,
Читать все комментарии (2)
offline
642
0
0
0
Тренировка...Час ходьбы , 7 км/час...Сегодня
Адрес записи
offline
790
5
0
0
Диетический подвиг : шаурму купил....но не
Читать все комментарии (5)
offline
621
0
0
0
хлопья ,йогурт шоколадная крошка ,терафлекс
Адрес записи
offline
584
0
0
0
кириная лапша с куриными грудками ,
Адрес записи
offline
732
0
0
0
для разнообразия -интервалка :3 мин бег
Адрес записи