exercitari, ergo sum тренируюсь- следовательно существую

Блоги
offline
539   6   0   0

Тут я это. Купил две книжечки..Одна

Тут я это. Купил две книжечки..Одна из них - стихи поэта - негодяя Орлуши.. Вчитался.. Сильно напоминает помесь Иртенева и Шнура ( без музыки )... В некоторых местах - можно сказать, охуенно... Что особенно понравится - выложу позже..
А вторая ? А вторая "История древнего Рима"..так ,оживить в памяти некоторые моменты.. Про Пунические войны ужо прочел.. Ганнибал ,Сципион ,"Карфаген должен быть разрушен" ,Канны и тому подобное..
Новокаиновая блокада скажу пряямо - полная хуйня..Плечо подныеваеит весь день..Записался я на такую новомодную процедуру ,как Ударно-Волновая Терапия..Будем поглядеть...

Читать все комментарии (6)

0
ответить
Блоги
offline
543   4   0   0

вчерась таки сделал новокаиновую

вчерась таки сделал новокаиновую блокаду..проще говоря три укола новокаина 10 куб в сустав..пошел проверять эффективность..пока нагружал плечо в статическом режиме при удержании штанги на плечах при присиде.. ну оттренировался с хорошими весами и на кураже ,даже Тимуру останавливать пришлось ..но вот плечо не показывает полного комфорта..нет..если это и восстановление,то явно не полное...
присед
70,110 - разминка
140*6
150*6
152,5*6
155*6 - !!!! как раньше..
разгибания ног в тренажере..
?*2*20


Читать все комментарии (4)

0
ответить
Блоги
offline
513   6   0   0

Скудоумие и убожество нашего телевидения в

Скудоумие и убожество нашего телевидения в полной мере ощущаешь именно в период с первого по десятое января.. Идинственное что смотрелось мною с увлечением - " 6 кадров " и " Голые и смешные"
А вы что смотрите ?

Читать все комментарии (6)

0
ответить
Блоги
offline
526   4   0   0

сползал в фитнесс клуб.. тренажер имитатор

сползал в фитнесс клуб..
тренажер имитатор жима лежа... смешно...груз кончается на 113 кг..это че ,бля,все ?

113*10*4 не считая разминочных подходов
тяга горизонтального блока
8о*10*3
немного бицепса и плечей..
20 минут брасса в бассейне


Читать все комментарии (4)

0
ответить
Блоги
offline
523   5   0   0

Подарили мне жена на Новый Год

Подарили мне жена на Новый Год книжку И.Раскина "Энциклопедия Хулиганствующего ортодокса" По сути ,сборник анекдотов послезастойного периода..некоторые аники современное поколение может просто не понять по причине незнания фактического материала......Состав весьма неоднородный,в массе своей - средний уровень ..Но есть реальные бриллианты :


" Минет - это секс с человеческим лицом"

Читать все комментарии (5)

0
ответить
Блоги
offline
484   1   0   0

Да...и вот еще что..я детишкам Дда

Да...и вот еще что..я детишкам Дда Мороза заказал,так у него 31 го машина сломалась..И буквально часов в одиннадцать ,когда уже провожать надо новый год ,и метать закуски на стол - у нас электричество отключили..и очень было волнительно - включат - или нет ..
Но это все хуйня...У кореша из соседнего дома было веселее..в Новогднюю ночь его конкретно залили соседи ,бвышие ..естесственно в гостях..а по этому поводу отключили весь подъезд от воды..А электричество у него и так отрубилось ,а включилось только в час первого января...

Читать все комментарии (1)

0
ответить
Блоги
offline
498   3   0   0

Ну ,бля ,надо отчитаться.. Новогодняя ночь

Ну ,бля ,надо отчитаться..
Новогодняя ночь в круку семьи,пара бокалов шампанского и писец..
Утро первого января отмечал ударной пробежкой по зимнему лесу..обычное расстояние ,но с увеличенным темпом.. Какой кайф..
Вечерком визит к родичам..
Сегодня сходил с женой в фитнесс клуб..Бля ,только не падайте в обморок..Я там не тренируюсь.. Сидючи в халявной турецой бане и глядя на окружающих меня,я понял ,что фитнесс клуб - это не спортивное учреждение..Он - аналог древнеримских терм.. Тренироваться в фитнесс-клубе - можно..а вот спортом заниматься нельзя..но большинство присутствующих даже и не тренируются..просто кормят тело удовольствиями ..легкая нагрузка,расслабляющая атмосфера...джакузи и сауна..В этом во всем нет ничего плохого,кстати.. Просто это не для результата..а для процесса..

Читать все комментарии (3)

0
ответить
Блоги
offline
525   1   0   0

По воспоминаниям о посещениии Самурайской

По воспоминаниям о посещениии Самурайской выставки картиночку нашел..Мало есть на свете вещей более совершенно приятных для глаза,чем оружие и женщина.. А в сочетании - ваще красиво....

Читать все комментарии (1)

0
ответить
Блоги
offline
451   0   0   0

Жизнь складывается так,что у меня перед

Жизнь складывается так,что у меня перед праздниками напряженность трудовой деятельности вырастает в разы..В результате к празднику я прихожу не уставший, а просто выебанный..Вчера был день просто пиздец, но судя по началу сегодняшнего - тоже будет НЕСКУЧНО...

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
504   0   0   0

"Младшую Эдду" дочитал.."Сагу о

"Младшую Эдду" дочитал.."Сагу о Гисли" тоже..

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
514   0   0   0

Жалко ,что я не мазохист... Жим

Жалко ,что я не мазохист...
Жим лежа
60*12
80*10
100*2
Одеваем майку Т6
120*3
130*2
140*2
140*1
Режет и травму совершенно не невелирует... Долбанный брахиалис с дельтами..завтра поползу наверно новокаиновую блокаду делать..

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
488   3   0   0

вчерась ходил на выставку самурайского оружия

вчерась ходил на выставку самурайского оружия , доспехов и сопутствующих аксессуаров в Музее народов Востока...производит впечатление...особенно клинки..

Читать все комментарии (3)

0
ответить
Блоги
offline
455   0   0   0

тяга блока вертикального 70*10 75*10 80*6

тяга блока вертикального
70*10
75*10
80*6
85*4
горизонтального
60*12*2

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
565   2   0   0

"Волшебная скрипка" Н.Гумилев

метки: Гумилев
"Волшебная скрипка" Н.Гумилев

Милый мальчик, ты так весел, так светла твоя улыбка,
Не проси об этом счастье, отравляющем миры,
Ты не знаешь, ты не знаешь, что такое эта скрипка,
Что такое темный ужас начинателя игры!

Тот, кто взял ее однажды в повелительные руки,
У того исчез навеки безмятежный свет очей,
Духи ада любят слушать эти царственные звуки,
Бродят бешеные волки по дороге скрипачей.

Надо вечно петь и плакать этим струнам, звонким струнам,
Вечно должен биться, виться обезумевший смычок,
И под солнцем, и под вьюгой, под белеющим буруном,
И когда пылает запад, и когда горит восток.

Ты устанешь и замедлишь, и на миг прервется пенье,
И уж ты не сможешь крикнуть, шевельнуться и вздохнуть, —
Тотчас бешеные волки в кровожадном исступленье
В горло вцепятся зубами, встанут лапами на грудь.

Ты поймешь тогда, как злобно насмеялось всё, что пело,
В очи глянет запоздалый, но властительный испуг.
И тоскливый смертный холод обовьет, как тканью, тело,
И невеста зарыдает, и задумается друг.

Мальчик, дальше! Здесь не встретишь ни веселья, ни сокровищ!
Но я вижу — ты смеешься, эти взоры — два луча.
На, владей волшебной скрипкой, посмотри в глаза чудовищ
И погибни славной смертью, страшной смертью скрипача!

Читать все комментарии (2)

0
ответить
Блоги
offline
433   0   0   0

присед 20,60,100,130 +бинты 150*2 170*2 190*2

присед
20,60,100,130
+бинты
150*2
170*2
190*2
снимаем бинты
130*10

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
431   0   0   0

Так значит ... вчерась прочитывал и

Так значит ...
вчерась прочитывал и перечитывал Леви ..того который психолог..он мне нравится ...в смысле ,как пишет... цитируемые им письма однозначно убеждают меня в мысли , что я не самый полный идиот и ваще везучий человек... однозначно интересная литература... Филология ,опять же ,интересная,а у меня к этому - слабость... суждкения - резкие ..оценки - точные... Особенно мне нравится то,что разбирая психологические проблемы обращающихся к нему персонажей, он не становится на позицию ,защищающую автора письма ( хотя тот ,естесственным образом , изображает ситуацию в выгодном для себя свете).. половина ответных реплик Леви звучит в диапазоне от "Сам дурак" до
" Пиздюлей бы тебе дать, да расстояние не позволяет "..

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
386   0   0   0

утро... производственые траблы с самого

утро... производственые траблы с самого утра... и с наложением на мигрень..

не могу..не могу думать о Новом годе..хорошо что хотя б жене подарок уже не тока купил но и подарил...да и бате с матей тоже...осталось дочери мобилу, сыну боксерский мешок и неимоверное количество подарков всяким педагогам... чтоб им хорошо жилось... завтра в Ашан к открытию... Заебали меня эти подарки мля...Как сказал один умный человек,тока в праздники осознаешь,скока на свете существует бесполезных вещей... А мне вот нихуя никаких вещей нет надо...
Хотя нет..вру... хороший минет - отличный подарок... и настроение хорошее и места не занимает...

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
519   2   0   0

Прожим майки Т6.. 60*18 80*10

Прожим майки Т6..
60*18
80*10
одеваемся
100*3
дожим с брусков переменной высоты 10 -7. - 3,5
120*3
130*3
140*3
это без хим поддержки и на фоне мигрени..

Читать все комментарии (2)

0
ответить
Блоги
offline
471   0   0   0
0
ответить
Блоги
offline
467   0   0   0

не работает фукция "посмотреть все

не работает фукция "посмотреть все сообщения пльзователя"..кому она бля мешалаи непонятно..

Адрес записи

0
ответить