Блоги
offline
516   0   0   0

сегодня ездил показывать жопу... шучу..плечо

сегодня ездил показывать жопу... шучу..плечо травматологу... выяснилось,что сквозь мое количество мяса рентгеновский аппарат просто не пробивает....


Адрес записи

Блоги
offline
468   0   0   0

Тренировка вынесла весь мозг.. Сижу

Тренировка вынесла весь мозг.. Сижу ,окончательно офигевший..
Концовка года обещает быть очень..очень тяжелой...Я очень заебан..
А еще долбанный стоматолог..У меня пасть напоминает взрывную воронку...Ни женщину поцеловать ,ни спиртного выпить,ни вкусного поесть...

Адрес записи

Блоги
offline
484   0   0   0

Становая тяга с паузами в среднем

Становая тяга с паузами в среднем положении
60,100
130*6*3
Становая тяга просто
150*4
160*3
170*2
180*1
Дотяги
200*2*2
Гиперэкстензии глубокие
20*15*2

Примерял майку... Инзер Титан F6... Налезла,режет ..Надо терпеть..

Адрес записи

Блоги
offline
483   1   0   0

Опять меня сегодня стоматолог имел орально

Опять меня сегодня стоматолог имел орально за мои же бабки..

Читать все комментарии (1)

Блоги
offline
432   0   0   0

Жим лежа ( пампинг) 40*30 60*20

Жим лежа ( пампинг)
40*30
60*20
80*12
100*3*3
Присед ( легкий)
60,100
120*5*3
Изолированный трицепс
50*10*3

как-то все не очень вечером мигрень,давно тебя сука не было..

Адрес записи

Блоги
offline
495   3   0   0

есть профессии , обладатели которых просто

есть профессии , обладатели которых просто обязаны быть немного не у себя дома и на окружающих производить премерзкое впечатление..ну.вот охрана например..практически любая...
а еще - нотариусы... так сегодня хотелось в торец звездануть..а низя..у него мои паспортные данные в книге остаются...

Читать все комментарии (3)

Блоги
offline
475   4   0   0

Утро - говно.. 1.трамвай сломался на

Утро - говно..
1.трамвай сломался на полупути
2.мобилу забыл дома.. вернулся..
3.дома сел за комп,написал жалостливый пост - он стерся,сам не знаю как..
4.опять поехал на работу - водилу АВТОБУСА гаишники тормознули..между остановок,естессно..
5.и т.д. и т.п.

Вчера... Да.. Один умный человек сказал,что мысли редко бывают нейтральными.. Чаще намного они либо несут негативный заряд, либо позитивный... Так вот я стараюсь не давать негативным мыслям шанса, посему не смотрю тяжелых фильмов , не читаю грустных книг и в театр - тока на комедии... Но иногда по незнанию негативные культурности всеже попадают на мой стол и рушат мне слабый мозг..
Вот и вчера... Читал Юкио Мисиму..Талантливая,можно даже сказать гениальная чернуха... Ну,скажем "Маркизу де Сад " еще читать можно..( Таматические размышления некоторые очень интересны.. Мисима точно был в Теме ,так что зачетно ) Но все что писал этот негодяй на японские мотивы,а не на европейские, четко выносит мозг... "Смерть в середине лета " - так просто с первых страниц" .."Золотой храм " где-то с пятой... А уж так качественно описать сцену харакири ( блевотина,кишки ,боль и воротник ,расшитый галунами ,слишком узкий ,чтобы самому себе перерезать горло саблей) ..Если бы он так минет описал бы - можно было бы читать тока в ванной... Настроение было испорчено... Это ,блять, какой-то японский Ремарк... " Жизнь взаймы " на японский манер...
Достал с полочки "Прогулки вокруг барака" ( Док,спасибо за напоминание )..через часок полегчало... Фууух.. Нахуй ,нахуй... Ну и конечно ,Крепкий орешек - 3 - великое кино... Опять в два ночи заснул..

Читать все комментарии (4)

Блоги
offline
532   3   0   0

До чего мерзостный вчера был концерт....

До чего мерзостный вчера был концерт.... Слава Богу ,что я был один.. Больше в "точку" не пойду.. концерт задержали на полтора часа..Во время задержки на сцене пытались развлекать народ два каких то нанятых массовика затейника, судя по шуткам и костюмам - они в этой должности годов с восмидесятых , а раньше подвизались в качестве тамады на свадьбах в заводских столовых поселков городского типа Воронежской губернии.. Причем они не просто развлекали - они еще и пытались организовать это в виде отмечания дня рождения клуба...Поздравляем официантку такую-то..Поздравляем арт-директора такого-то..Прррашу на сцены..Похлопаем..Бля ,просто противно..Мы разве за этим сюда пришли..? Тои дело Б1 справляет свой день рождения..выводит Ленинград и Шнур выдает офигенный концерт..Все..Весь день рождения..Охуенно..
В общем ,пока шло это шоу ,народ естесственно нажрался..соответственно ,когда концерт начался ,произощло две качественных драки..такого я не видел ни на одном концерте Ленинграда.. причем охрана появлялась у места инцидента через минут этак десять ,после того ,как все утерли разбитые физиономии.. Хотел пойти пожрать в ресторан - нихуя ,если билет не виповский - то и жрать токка в загоне в каком-то..и там тоже мест нет... Неадекватов - как в дурдоме..как мужского ,так и женского полу.. Женщин красивых даже меньше чем на Сургановой..еще и старые почти все...В мохито рому лично я не почувствовал..хотя и выпил два..
Музыкальная часть... К сожалению ,было мало старых хитов..А новые мне не интересны..Справедливости ради скажу ,что это скорее мои личные проблемы..
Больше всего порадовала сценография..Что Федоров ,что Гаркуша,что Конрабас ,что духовая секция - отменно..качественно ,с душой..

Читать все комментарии (3)

Блоги
offline
428   0   0   0

присед 60,80,100 130*8*2 140*6*2 отжимания ММВ

присед
60,80,100
130*8*2
140*6*2
отжимания ММВ
2 подхода ( 10 секунд не дотя
нул)
присед в яму
50*12
75*12
100*12
дорожка ходьба 10 минут

Адрес записи

Блоги
offline
516   1   0   0

Завтра пойду на Аукцион..Да..В

Завтра пойду на Аукцион..Да..В "Точку"... Похоже ,один пойду..Разве вам не нравится ? Странно..Мне вот нравится..Я еще в камменты выложу..






Читать все комментарии (1)

Блоги
offline
508   1   0   0

День святого человека . вчерась совершил

День святого человека .
вчерась совершил первую пробежку.. немного подсадил горло,воздух был морозен...потом выпил зеленого чаю.. поел куриных грудок...
на работе - работал и тренировался... отказался от коньяка... я даже испугался что у меня крылья вырастут... предпринял кое-какие профилактические меры blowjob.gif
вечером пил безалкогольное пиво...ничего не боясь...

при всем при этом - мучает бессонница.. уже недели две как я не могу заснуть раньше полвторого...ужасно напрягает.. Кто как с бессоницей борется ?

Читать все комментарии (1)

Блоги
offline
687   5   0   0

подчеркиваю : я не выебываюсь ,а

подчеркиваю : я не выебываюсь ,а делюсь культурными впечатллениями...
последнее время стал больше читать... но поскольку ритм жизни достаточно высокий и рваный ,на крупные философские произведения меня пока не хватает... врядли смогу сосредоточиться на столь долгий срок... а вот поэзия вполне прокатывает.. вчера и позавчера с удовольствием перечитывал сборничек поэзии Серебрянного века...Блок, Есенин, Мережковский, Гумилев.. когда был я подростком ,очень их любил,заучивал наизусть целыми поэмами...... а потом как-то забылось..и с удовольствием счас по новой перечитываю.. все так же нравится... какой-то есть в них беззащитный романтизм... они все такие возвышенные были,а история так жестоко с ними обошлась...
также с огромным кайфом перечитываю Губермана ,причем прозу, "Пожилые записки"..очень качественная литература... но для тех кто знает и понимает историю и культуры страны СССР...

Читать все комментарии (5)

Блоги
offline
459   0   0   0

тяга "на технику" 60,95,125,155

тяга "на технику"
60,95,125,155
175*1,1,1,1,1
150*8
жим сидя
20,30
40*15*3
тяга блока гор.
40*20
60*15
80*6
тяга верт блока
45*15
75*5
подъем на бицепс на Скотте
30*15
пресс
скручивания - 30

Адрес записи

Блоги
offline
473   6   0   0

Да бля..кризис наличествует..вчерась провел

Да бля..кризис наличествует..вчерась провел восемь собеседований подряд... раньше такое трудно себе было представитть.. среди кандидатов попадались сотрудники кадровых агенств - что симптоматично... а также девки модельных внешних данных - что тоже редкость... пока москвичек в этом потоке мало... через одного расказывают про предшествующее увольнение или сокращение...Знакомый айтишник слезно просил пристроить пару его людей ... сокращает 50% списочного состава.... Интересно - это -ПАНИКА или реально действующий экономический процесс... Может просто очко у бизнесменов заиграло и они страхуются выбрасывая непрофильный персонал...? Или реально происходит сокращение деловой активности и сокращение продаж ? как там у вас ?

Читать все комментарии (6)

Блоги
offline
535   2   0   0

вчера я бежал ремонтировать зуб ,

вчера я бежал ремонтировать зуб ,
и смех меня брал на бегу,
всю жизнь я таскаю свой будущий труп,
и свято его берегу.. (с)

к стоматологу сходил.. да,зуб подшаманили... как новенький...
теперь я точно знаю ,что чувствуют исполнительницы глубокого минета..мне в пасть напихали такое количество разнообразного инструментария,что он там просто не умещался..особенно веселые ощущения были ,когда мне плеснули туда какой-то заморозки ,видимо ,причем непосредственно на гланды и глотку..писец,я почувствовал минут на пять свое горло изнутри! как оно устроено и где что находится.. потом они копались вдвоем у меня в глотке ,заразительно хихикали над чем-то ,хер его знает ,что они там смешного нашли .., звали подругу из соседнего кресла " Ой , Лен ,ты глянь какая тут смешная восмерка!! Ха-ха-ха!!" Дуры..
один момент был действительно смешной... я ведь не спал сегодня..так вот когда эти фурии на секунду оставили меня в покое ( одна - потрендеть по мобиле с любовником ,вторая покурить шмали ),я заснул .. они с квадратными глазами потрясли меня за плечо и сказали ,что такое видят в первый раз..

Читать все комментарии (2)

Блоги
offline
648   4   0   0

Зима.. По заснеженной тайге ходит злой

Зима.. По заснеженной тайге ходит злой худой медведь-шатун, бьется башкой о деревья и ревет :
" Ну нахуя, нахуя я пил стока кофе ?!!!!"

Вчера перед УТРЕННЕЙ тренировкой Тимур угостил меня тремя таблетками кофеина..Бля... я всю ночь не спал..еб же вашу мать...


Читать все комментарии (4)

Блоги
offline
563   1   0   0

помните анек про "вот такое хреновое

помните анек про "вот такое хреновое лето"...теперь его можно переделать... " какое счас время года ,Вовочка?"
"Зима ,Марьванна!"
"Ну как же так? Ведь дождик идет ,снега нет и на градуснике плюс десять ?"
"Такая вот хреновая зима..."

Читать все комментарии (1)

Блоги
offline
438   2   0   0

жим лежа 60,80,100 105*6,6,6,5 присед (

жим лежа
60,80,100
105*6,6,6,5
присед ( легкий)
120*5*3
дожим в смитте
60,80,100,110
рука болит и жутко хочется блевать...извиняйте...

Читать все комментарии (2)

Блоги
offline
496   0   0   0

в моей любмой кофейне больше нет

в моей любмой кофейне больше нет газет про бизнес (видимо ,чтоб посетители не портили себе аппетит)..зато теперь там есть с десяток сборников классической русской поэзии..отличная замена..сегодня приобщался к Ахматовой..сильно...оччень сильно..раньще не доводилось..
решил на время подзавязать с алкоголем,и пожестче с режимом...выяснилось ,что возможность "не тормознуть - градуснуть" подстерегает меня на каждом шагу..в кофейне отказался от любимого мной ирландского кофе с вискарем... по приходке домой не стал с соседом пить текилу...
на рисовании учился рисовать цветы..какие-то могильные все получаются..вообще мне больше графика гравится,но сегодня акварель очччень вкатила.. завтра наверное схожу ,куплю кроссовки для кроссов,начну пробежки по утрам..давно этого не делал..много лет..
телетарелкой так и не озаботился..

Адрес записи

Блоги
offline
503   2   0   0

какие новости? ..да хз,чем вас

какие новости? ..да хз,чем вас порадовать..ну вот тока что с медового массажа ...плечи пытаюсь так ремонтировать... говорят , это больно... да нет ,скажу я вам..терпимо... в бинтах приседать - больнее,хотя не так продолжительно...
подарили мне тарелку ..спутниковую..надо бы подключить... все чета времени нет...я все равно почти не смотрю телевизор...
хотя нет, вру..вчера смотрел.. а вы вчера легковесов смотрели? ...нет ? зря, отличный бой,красивый нокаут...
там в этом спутниковом ТВ тоже есть спортивный канал... надо наверно всеже подключить..а вот почему нет ПОРНО и МУЛЬТИКОВ ,я не понимаю...
Где меня сегодня искать ? Ну ,госспода..если Ленинград выступает в Б1 ,то искать меня можно только там...Ни в библиотеке ,ни в музее меня искать смысла нет...


Читать все комментарии (2)