завтрак: йогурт обед: рыба,салат,компот...
обед: рыба,салат,компот...
Адрес записи
обед: рыба,салат,компот...
Адрес записи
offline
529
3
0
0
бля..еще мигрень...два дня подряд - это
Читать все комментарии (3)
offline
451
0
0
0
Мигрень...весь слабенький..настроение
Адрес записи
offline
525
0
0
0
мэйл .ру не пускает меня в
Адрес записи
offline
524
2
0
0
вместо работы поехал дачу к сезону
Читать все комментарии (2)
offline
524
5
0
0
А колокольчики бубенчики ду-ду, А я
А я сегодня на работу не пойду!
Пускай работает железная пила-
Не для работы меня мама родила...
Читать все комментарии (5)
offline
535
0
0
0
Завтрак: макароны,булка,мясо
Обед: макароны,мясо,булка,салfn
Обед2: борщ,картошка,мясо ,салат
Адрес записи
offline
459
0
0
0
Так.. Тяга становая 180*4,4,2 жим лежа
Тяга становая
180*4,4,2
жим лежа
105*6*4(последний - с паузами)
дотяги
200*3*3
пресс- мало-мало
Когда разминался на дотяги(150),промахнулся мимо опоры,в результате штангу перекосило...спину тоже...но вроде без последствий....
Адрес записи
offline
498
0
0
0
Помолитесь за меня...я пошел тягу делать...
Адрес записи
offline
730
2
0
0
Купил себе мужик попугая, принес его
ну и стал любоваться им. Проходит неделя, другая. Попугай стал орать
во все горло: хочу бабу! Мужик вспомнил, что у его соседа тоже есть
попугай и пошел к нему:
- Слушай, сосед, одолжи мне своего попугая, а то мой замучил меня -
хочу бабу и все.
Сосед, недолго думая, говорит:
- Давай мне 300 рублей и бери.
Мужик согласился. Пришел домой, посадил попугаиху к своему в клетку
и пошел спать. Ночью слышит крики, визги. Мужик проснулся и не поймет,
в чем дело. Включил свет, а его попугай одной ногой держит попугаиху
за горло, а другой выщипывает все перья и говорит:
- За 300 рублей я тебя хочу голую.
Читать все комментарии (2)
offline
635
6
0
0
болят связки левого плеча...намазался
Читать все комментарии (6)
offline
511
13
0
0
У Барсука в дневе есть замечательное
Скромность - это завуалированная форма трусости и неуверенности в своих ТТХ... Она не украшает человека..Она его уродует...Заебешься ведь убеждать : ты можешь,ты хороший,ты умная и красивая... Ну че ты стесняешься...И сидит...и не лезет в драку..и молчит... Скромность - осознанное занижение собственных способностей ...Сначала на словах ,потом в голове,потом и в деле... И сидят эти скромницы в глубокой заднице и страдают... родителям - гвоздь в голову вбивать надо... именно им... с пеленок потому что : отдай игрушку,уступи место, не шуми, зачем ты его ударил ? извинись быстро... Скромный - не может стать лучшим...потому что это по определению НЕВОЗМОЖНО... Ибо лучший - всегда ВЫДЕЛЯЕТСЯ... А для скромного это - пиздец... Лучший всегда обладает лучшими ТТХ - и не стесняется этого ,а гордится...А гордость и скромность - антагонисты...
К чему я это ? Да девочку на работу взял... умная ,хорошая,добрая... Второй месяц работает...и ничего...никакой эффективности.... Жалко увольнять будет...
Читать все комментарии (13)
offline
476
0
0
0
Тренировка: жим лежа 120*5,5,4,3 подьем
жим лежа
120*5,5,4,3
подьем на бицепс
50*10
60*8,7,6
дожимы в Смитте
140*6,6
настроя и прухи чего-то сегодня не было... невыспался ? хер его знает...всегда можно найти теор обоснование для своих поражений... хер с ним короче..в четверг - тяговая тренировка...мне заранее тошно...
Адрес записи
offline
444
0
0
0
завтрак: три сырника одно яблоко
обед : картофель и рыба запеченые
офисный д/р.... колбаса сыр и проч...винца немного..
Адрес записи
offline
484
0
0
0
Новости культуры... 1)На диске Казаков читает
1)На диске Казаков читает Бродского отменно...
2) редко со мной так бывает,чтоб и новая книга..и чтоб вот взять..начать читать... и чтоб полкниги за вечер не отвлкекаясь ни на секунду...А вот подиш-ты...Новый роман Гришковца "Асфальт"... Очччень впечатлило... Пока прочел только полвину..Но нравится очень..И язык...и тема.... и обстановка...
3) Если в Пушкинском еще идет выставка Тулуз Лотрека,смотаюсь на этой неделе...
ЗЫ.Оказывается в Третьяковке...
Адрес записи
offline
497
0
0
0
завтрак : блинчики с творогом Обед:
Обед: суп ,2 салата,мясо
Кофе со сливками...
Адрес записи
offline
538
4
0
0
Мигрень на всю башку..тренировка
Читать все комментарии (4)
offline
514
6
0
0
Значит так...возмите тетрадочки и
Те кто не понял урока - делают себе учебное харакири...
Читать все комментарии (6)
offline
549
1
0
0
Настроение ни к черту..разъебашил со злости
Читать все комментарии (1)
offline
497
0
0
0
Странный вечер... Ломанулся я на концерт
Ломанулся я на концерт Казакова ,читающего Бродского...Что характерно в том же памятном зданиии,где "Жара" располагается...
Помню в восмидесятых пластиночка вышла такая.."Мой Бродский" называлась ,кажется....мне прям она глаза на поэзию Бродского открыла...а поскольку винил играть не на чем..то и пошел я оживить воспоминания молодости...Да и с жаждой,чтоб еще какое-нибудь стихотворения прочел..потому что как их читал там Казаков - так в голову самому себе в жизни не придет...
Толи я изменился...толи он...поначалу мне не нравилось ну совсем..слишком много стало КАзакова..а Бродского как-то меньше...Слишком много эмоции,экзальтации,жеста...не вкатило мне это...где-то к середине вроде все встало на свои места.."Школьная антология" великолепно прочитана была...
Очень поразила реакция зала...такое ощущение что люди пришли ,ранее не знакомые с поэзией Бродского..соответственно,многие реагировали не на исполнительское мастерство ,а на канву так сказать сюжета..Странные люди..
Ну в общем не знаю..Купил диск на всякий случай..может он в студии по спокойнее читать будет,чем на концерте...
Адрес записи